Paix et sérénitude intérieure... enfin!!!

Hier soir, reprise des cours de yoga...

Quel bonheur!!!



Je pensais pas qu'arrêter pendant juste un ptit mois serait si dur!!!  Ces cours m'ont vraiment  manqué!
Et l'endroit... me retrouver avec moi, pour moi  et en moi, dans cet endroit si calme et si apaisant...

Vraiment...  je suis heureuse d'avoir recommencé...
Puis pratiquer seule chez soi... c'est pas pareil...  puis avec le bruit, les bus, les trams, etc...  pas l'idéal du tout!!!
Tandis que là-bas...

Je dois dire que mon arbre était beaucoup plus jolie hier soir que chez moi dans mon ptit studio à Bxl... ;-)
Et j'étais tellement bien hier soir dans mon arbre... j'ai eu l'impression que je pouvais rester comme ça des heures entières... une sensation d'apaisement et de sérénité complète... ça faisait si longtemps!!! Trop longtemps!!!
Et un sentiment de concentration profond... sur moi... et mes sensations...

Puis hier soir... j'étais dans la séance jusqu'au bougt des ongles... complètement immergée!
Je devais vraiment en avoir besoin... même si ça a été difficile...
Qu'est-ce qu'on peut se sentir toute rouillée après seulement 1 mois!!!

Après ça, j'ai dormi comme un bébé... et j'avais beaucoup de sommeil à récupérer!!!!



Vivement le 25 août... journée spéciale bols tibétains, nature et satsang... une technique de méditation...
J'ai hâte de découvrir ça!